Nike Riga Run sagatavojis rokasgrāmatu, kas varētu kalpot kā palīglīdzeklis sporta skolotājiem ikdienas darbā ar mērķi uzlabot skolēnu vispārējo fizisko sagatavotību un palīdzēt sagatavoties Swedbank skolu stafetei, kas augusta beigās notiks Nike Riga Run 2013 pasākuma ietvaros.
Rokasgrāmata piedāvā inovatīvu treniņu programmu, kuru izstrādājuši zinoši skriešanas speciālisti un kura vērsta uz vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanu, tajā pašā laikā pilnveidojot arī skriešanai nepieciešamās īpašības. Tajā iekļauta ilustrētu dažādu, vispusīgu treniņu sērija, kuru skolotājs var izmantot sporta stundās, variējot vingrinājumus pēc izvēlētā uzdevuma – iesildīšanās, stiepšanās, spēka, koordinācijas attīstīšanai, atsildīšanās un citi. Tāpat arī izdevumā iekļauta informācija par sabalansētu uzturu skolēnam, apzinoties, ka tas ir viens no sportošanas pamatelementiem un ka tikai ar pareizu uzturu iespējams sasniegt augstvērtīgus rezultātus.






















tie kuri nav skootaaji,arii var sadu graamatu iegaadaaties??